Allt slöande har gjort mig omotiverad och "svag". Jag är ju inte direkt svagare än innan, jag klarar "förmodligen" samma vikter mer eller mindre, men allt slöande har gjort att min kondition är helt bortblåst.
De flesta tjejer kör mest kondition och visst det är väl toppen, men det formar knappast ens kropp.
Däremot lägger jag om mitt schema nu så att kör mest kondition och varvar med lättare vikter.
Det känns som om jag har massa kolhydrater som bara väntar på att få bubbla ut och bli energi och jag vill ta användning av det!
Kondition känns också så mkt enklare att köra än vikter, Jag kan lätt springa en mil, men två timmar styrketräning kräver större mental styrka för att ta sig igenom, iaf för mig.
Jag hade en period då jag sprang extremt mycket, ca en halvmil mil VARJE DAG. Det blev verkligen ett beroende. Nu är jag ju definitivt inte där igen ännu men inte särskilt långt ifrån heller.
Jag är grym. Soffpotatis 2.0 uppdaterad version är kraschad.
Tabatha passet ikväll, var egentligen en baggis. Efter två månaders upp och nergång känslomässigt, ingen träning, mycket stress, minimalt med promenader så gjorde jag min comeback ikväll med bravur.
JU längre man är borta från gymmet desto svårare är det att komma tillbaka. Har haft extrem ångest för att jag inte gått, och lika mycket ångest när jag mentalt försökt tvinga mig.
Väntat ett par veckor för att få igång taggen, hitta ett lämpligt grupppass och boka det. Då är det väldigt svårt att stanna hemma. Men ikväll var det enkelt att gå.
Passet var kul och perfekt motstånd, eftersom det är press press press på sig själv.
När det var dags att strechta tänkte jag what? Inte MER? Och ångrade att jag inte tog lite tyngre på vikterna, tog i lite till. Är alltid försiktig första gången på nytt pass, man vet ju inte som väntar.
Fick upp pulsen rejält, svettades, kick - i love this and i missed it.
För er som inte vet vad tabatha är så är det att man gör en övning, typ triceps med vikt så mkt man orkar så snabbt man kan i 20 sekunder, sen "vilar" man i 10 sekunder - upprepa 8 gånger. Kul!
To me. 24, fortfarande snygg och still going strong. 2013 kommer bli bra. Jag vet det.
Mamma körde 20 mil för att överraska mig med blommor och presnter. Älskar henne, världens bästa mamma. Man blir aldrig för stor för sina föräldrar. Tack alla andra för gratulationer, presenter och sms!
Jag tog en välbehövlig semester - och mamma med mig till Kanarieöarna över jul. Underbart. Behövde vila upp mig, varit för mycket mentalt, varit stressad en längre tid, behövde en break.
Lite bilder:
Nu är dom inte fixade direkt men ändå. Utsikten från balkongen där vi mös mycket. Sista bilden är från julafton. Poolen ändrade färg på kvällen. Allt var vackert, blommorna blommade, allt var grönt. 27 grader som varmast många dagar. Vi var på delfinsafari men fick inte se några delfiner. Dock två VALAR! Awesome. Vill åka snart igen.
