Dålig aptit
Kategori: Allmänt
När jag funderar för mycket, grubblar, är stressad, har ångest - äter jag inte.
Jag antar att de flesta fungerar tvärtom, tröstar sig med mat, äter skräp, godis m.m. Jag slutar äta helt. Har ingen hunger, blir illamående, maten växer i munnen.
Är det någon mer som har det så och vad gör ni åt det?
Jag förstår att det är som att skjuta mig själv i foten, nu när jag ska vara "seriös" med min träning fungerar det inte att bara sluta äta och tro att musklerna ska finnas kvar.
Min mage är platt som en pannkaka och det var ju inte riktigt det som var planen haha!
Nu är jag på G igen iaf och laddade upp ordentligt med god mat igår, var ute på dejt med älsklingen, köpte även på mig göttbullar, prinsk*rv, och sk*nka inför julfesten i helgen!
