Ben
Kategori: Allmänt
Kom av jobbet tidigt idag och bestämde mig för att gå till gymmet och köra ett benpass, inte gjort det på lääänge, tiden går så himla snabbt! Hinner knappt träna tre-fyra dagar i veckan och det är bara övre kroppens muskler, nu ska jag alltså lägga till mer ben (om jag inte går på spinning eller crossfit villsäga).
Gjorde vanliga utfall, benböj både med och utan vikter. Benböj med stång och benmaskinerna. Tog lite bilder..
Har för övrigt en sjuk träningsvärk i bröst och biceps idag sen igår, känns som att gå runt med ett spännband runt överkroppen - skönt.
Idag får ni nöja er med dålig bildkvalité.