Motstånd
Kategori: Allmänt
Oj men hej, nu är det torsdag, det var ju nyss måndag? Hallå? Dagarna rusar iväg, jag hinner inte med.
Har stött på rejält motstånd hos motivationscentrum i min hjärna. åååh ska det vara så här i tre månader, tänker jag nu. Tur att det går att bryta av med grupppassen annars hade jag nog blivit knäpp?
Igår körde jag axlar, biceps, mage och ben. Ja, jag klarade det, ja, jag tog mig igenom alla övningar. För att det något jag gör, så är det genomför det jag bestämt mig för när jag väl är på gymmet. Innan jag tog mig dit satt jag och sov i soffan och låtsades att klockan bara var fem, och inte tio över sex. Då skulle jag ha varit på gymmet för tio minuter nämligen.
Det gäller att vara snäll mot sig själv när motivationen tryter och man har sina dipps. Efter resonering med mig själv, kom jag fram till att bättre sent än aldrig. Bättre att köra igenom alla seten på svaga vikter många gånger än må dåligt för att jag inte klarade lika tungt som sist. För jo, är hjärnan inte med är kroppen inte med. Det är svårt att pressa sig när hjärnan säger att man inte ens vill försöka.
Och sen det här med maten. Har aldrig haft problem med att komma på vad man ska laga. Haha jo tjena, inte så konstigt när man äter ett mål mat om dagen. Nu ska jag få till både lagad middag lunch och mellanmål. Det är lite klurigt men det har gått bra denna veckan också.
Jag kommer skriva lite mer om mat när jag får tid. För tid, är en bristvara just nu.
Nu gäller det för mig själv att kämpa på med träningen!
