Trött
Kategori: Allmänt
Jobbat, gått två timmar med hundarna, satt rakt upp och ner och somnade på soffan så mina planer på att dammsuga fick vänta. Gick till gymmet, blev haffad i dörren av tränaren som tyckte jag skulle gå med på ett kettlebell-pass, mina planer var att köra axlar biceps, men hennes pass skulle bara ta 40 minuter och jag vart sugen på att prova sen tidigare så why not! Det var ett bra och roligt pass, effektivt mot slutet började jag känna det ordentligt när man svingade den dära kettlebell, på de rätta ställena. Mina ben kommer vara döda imorgon, dock kände jag att jag är redan starkare, både i magen och benen. Har ingen träningsvärk i bröstet sen igår, men det kanske kommer imorgon.
Stack och simmade efter med bästis, pallade bara en halvtimme, min kropp skrek efter påfyllning så fixade snabbt ihop en tofuomelett när jag kom hem som jag tryckte i mig tillsammans med en proteinshake, jag hann inte ens känna efter vad den smakade idag.
Sen var jag ute med hundarna och lekte i regner i tjugo minuter, kampade, kastade leksak osv, det har blivit extra mycket aktivering på dom sista tiden, dels orkar jag mycket mer och dels är jag mer konsekvent med de långa promenaderna, nu två gånger omdagen istället för en långrunda per dag. Så vi går i två timmar minst VARJE DAG. Och därtill lägger jag in söklekar efter pinnar och leksaker, kamplekar, gömmer godis osv. Märks på dem då de är lugnare på kvällarna, well, förutom när de vill leka inne och det får dem, när dom vill och hur dom vill!
Nu ska jag checka ut. Glömde legget hemma idag så kunde inte hämta det jag beställt. Ni får la se det när jag har hämtat det.. Natti.
Röd, svettig, knasig bild.