veganworkout.blogg.se

Idag gick jag mitt första gympass på.. 2 år.

 

Och det var verkligen ett tufft gympass, på en och en halvtimme!

 

Det är svårt att hitta en video på det vi gjorde, men mycket upphopp, armhävningar, gående plankan, höga knän, minns inte ordet på övningen fast jag gjorde hundra av dem, men iaf: upphopp, ner på mage, upphopp, ner på magen.. Pukies kanske? :)

 

Vissa stunder ville jag ta stången och slå i huvudet på instruktören, men det är bara bra, då har man fortfarande energi kvar att ta ut! Det var instruktörens sista pass där, synd, för jag hade gärna gått fler gånger, han var grym!

 

Jag svettades som en gris, och en halvtimme innan (vad jag trodde) så säger han att de som har kvar att ge stannar, resten får gå. Sen skulle vi slappna av blunda och tänka positivt, vilket verkligen var bra, klappa och slå under hela passet, svära åt en men sen ge en frid i tankarna.. Det gör att man gärna kommer tillbaka för att köra hårdare! I vilket fall sa att att vi kunde gå och jag tänkte skönt hehe, alla slipper. Men ikke, det vara bara att ge det sista!

 

Jag försökte verkligen att gå upp i tid kl 8, men blev halv nio istället, tvingade i mig frukost och gick till gymmet med känslan att jo, kör vi hårt kommer jag kanske spy. Men även om  det var nära håll jag igen, höhö.

 

Vi fick även brottas med varandra, alla var som dränkta råttor av svett, man gled på varandra, jag fick några smällar både på armbågen och knäna men det var riktigt roligt att prova något nytt. Brännmärken på både armbågar och knäna nu och jag luktar som en jag vet inte vad, lagt gymkläderna i en hink med tvättmedel också..Och hänger min jacka på vädring. 

 

Nu fyller jag på med proteinsmoothie, samma som igår, ska duscha sen äta. Ikväll blir det restaurangbesök och bowling med kompisarna!

 

Peace out, från en DÖD annis..